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日記

色々な面から体に影響を…

健康的な体を維持したいと思うのは当然のことですが、どのくらいの本気度でやればいいのかというのは結構難しいのではないかと思います。既に何らかの症状を持っている人であれば本気度は結構高いと思いますが、具体的な症状に悩まされていないけど、将来のことを考えてという場合には本気度は自然と低くなってしまいます。

将来のことを考えて…というのであれば、ラクなものを多面的に進めて行くのが良いのではないかと思います。
というのは、症状のない内から健康マニアになってしまうと続けるのが面倒で、それに向き合うこと自体嫌になってしまう可能性が…。

ほんの少しでも体にいい、何も考えなくても自然にできるということを見つけると、後は自動で実践できるということになります。
そういうのが少しずつでも溜まって行けば、全体的なプラスの力は大きくなるのではないかと思います。

インディアン
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